Saúde do idoso requer atenção especial com temperaturas baixas
22/07/2025
Com a chegada do frio, a Secretaria de Estado da Saúde reforça os cuidados com as pessoas idosas, que são mais vulneráveis às baixas temperaturas. Nessa fase da vida, o corpo tem mais dificuldade para regular o calor e doenças crônicas podem se agravar. Entre os principais riscos estão os problemas no coração, como infarto e derrame, porque o frio contrai os vasos e exige mais do coração. Doenças respiratórias como gripe, resfriado e Covid-19 também aumentam, além de quadros como pneumonia, bronquite e asma, que costumam piorar nessa época. Outro alerta é a hipotermia — quando a temperatura do corpo cai abaixo de trinta e cinco graus. Em idosos, pode ser sinal de infecção e exige atendimento médico rápido. Também são comuns dores crônicas e problemas na pele, como ressecamento. Para prevenir complicações, a orientação é se agasalhar bem, de preferência em camadas, proteger mãos e pés com luvas e meias, manter a casa aquecida e ventilada, beber bastante água e manter uma alimentação saudável. Também é importante evitar o excesso de alimentos gordurosos e seguir com uma rotina leve de exercícios. Nas instituições que acolhem idosos, os cuidados devem ser redobrados. Higiene das mãos, uso de equipamentos de proteção, controle de visitas, equipe bem treinada e vacinação em dia são medidas essenciais. Falando em vacina: a cobertura entre idosos ainda está baixa no Paraná. Apenas 55% tomaram a vacina contra a gripe, bem abaixo da meta de 90% definida pelo Ministério da Saúde. As vacinas contra gripe e Covid-19 estão disponíveis de graça em todas as unidades de saúde. Elas ajudam a evitar casos graves, inclusive problemas no coração. (Repórter: Gabriel Ramos)